Susanne Flintholm,
Netværksinspirator og eventkoordinator i Officelab
Mental Sundhed bliver i højere og højere grad en konkurrenceparameter for erhvervslivet, da organisationens samlede styrke, afhænger af individets personlige balance. Det står i skærende kontrast til den stress og udbrændthed vi oplever i dag blandt ledere og medarbejdere.
Det bliver vi nødt til at tage alvorligt. Stress kan bringe alvorlige følgesygdomme med sig - og bl.a. føre til angst og depression, som WHO forudsiger bliver de største mentale lidelser i 2030.
Et godt arbejdsmiljø og mental sundhed kommer ikke nødvendigvis af sig selv. Derfor må vi sætte fokus på mental sundhed på arbejdspladsen - hvad vi kan gøre som organisation - og hvad vi selv kan gøre som medarbejder - for et opnå mental sundhed i arbejdslivet.
1
Hvad forårsager typisk ubalance og overbelastning i hjernen - og påvirker negativt på vores præstationer, helbred og relationer til andre mennesker
2
Hvordan giver vi hjernen de bedste arbejdsbetingelser
3
Hvordan holder vi fast i os selv samtidig med at vi er fleksible over for omverdenens forventninger og krav
4
Hvordan skaber vi mental sundhed i vores arbejdsliv
Lær mere om
Har dine medarbejdere ikke tillid til dig som leder, er du på den. Hvorfor?
Fordi en af dine vigtigste opgaver som leder er at udvikle dine medarbejdere.
Er der mistillid i forholdet mellem leder og medarbejder, lukker de centre i hjernen ned, som ellers er åbne for læring!
Bliv inspireret på hvordan læring og ledelse hænger sammen med de mekanismer der er i hjernen.
Og bliv klogere på, hvad du som leder eller kollega skal være særlig opmærksom på, for at fremme læring og undgå at "trigge" hjernens trusselssystem.
Har du brug for mere TID?
Mere tid til at nå dine opgaver... mere tid til at være sammen med familien... mere tid til dig selv...
Ligegyldig hvor meget du ønsker mere tid, kan du ikke få det!
Men det betyder ikke, at du ikke kan få mere ud af den tid, du har til rådighed.
Bliv inspireret til hvordan du med MELLEMTID© kan øge din tid til fordybelse, forbedre din koncentrationsevne, højne din kreativitet og få mere overskud, nærvær og ro i dagligdagen.
Forandringer er uundgåelige. Tempoet er hurtigere end nogensinde før. Teknologi og digitalisering giver uanede muligheder - hvilket samtidig betyder enorme krav til vores omstillingsparathed.
Mange af os er ikke godt nok klædt på til at lede gennem forandringer!
Vi har brug for at vide mere om hvad der sker med mennesker i forandringer. Om hvilken modstand vi kæmper med i forandringer. Om hvordan hjernen spiller ind - og kan blive en modspiller - når vi indgår i en forandringsproces.
Vi stiller skarpt på ledelsesværktøjer til at skabe forståelse, motivation og evne til at udføre de handlinger forandringerne kræver.
Oplever du - ligesom over 400.000 andre i Danmark - symptomer på stress og udbrændthed, så er det noget du skal tage alvorligt.
Stress kan føre til angst og depression - og kan bringe alvorlige følgesygdomme med sig.
Men der er faktisk noget - du selv kan gøre - for at forebygge stress!
Bliv inspireret på hvordan du bevidst kan arbejde med at skabe mere personlig balance i dit arbejds- og privatliv, så du undgår stress, styrker din autenticitet og får en stærkere kontakt til dine indre drivkræfter og ressourcer.
Få inspiration om
mental sundhed og
neuroscience leadership
Følg mig på sociale medier
© Copyright. All Rights Reserved MORBERG BREATHE