EN BÆREDYGTIG ORGANISATION DRIVES AF BALANCEREDE MENNESKER.

Jeg har dedikeret mit arbejdsliv til at hjælpe virksomheder, ledere og medarbejdere med at forebygge og styrke mental sundhed i arbejdslivet.

Langt de fleste ledere og medarbejdere møder hver dag forandringer, stort arbejdspres og øget kompleksitet i deres arbejdsliv. Netop derfor bliver vi nødt til at være bevidste om, hvordan vi;

• finder balancen mellem at præstere og restituere
• giver vores hjerne de bedste arbejdsbetingelser
• lever et mentalt sundt arbejdsliv

Lederne må gå forrest og være i stand til at lede sig selv i balance - for dernærst at lede, drive og udvikle hele organisationen og understøtte mental sundhed på organisatorisk og individuelt niveau, med plads til det hele menneske. En bæredygtig organisation drives af balancerede mennesker.

HELE UGE 41 ER BLEVET EN VIGTIG MENTAL SUNDHEDSUGE I DANMARK

Ikke bare den 10. oktober, som er Danmarks mentale sundhedsdag, men i hele uge 41 retter mange virksomheder hvert år opmærksomheden mod vores mentale velbefindende. Som virksomhed har vi en afgørende rolle i at støtte vores ledere og medarbejdere gennem hele rejsen af mental sundhed
– fra forebyggelse til styrkelse og genopbygning.

Mental sundhed bliver samtidig i højere og højere grad en konkurrenceparameter for erhvervslivet, da organisationens samlede styrke afhænger af individets personlige balance.

Potentialet til at være idérig, kreativ og visionær - og til at løse problemer og udfordringer - styrkes når ledere og medarbejdere har en høj grad af mental sundhed og lever i balance. Det står dog i skærende kontrast til den stress og udbrændthed vi oplever i dag blandt ledere og medarbejdere.

En mental sund organisation - i balance - navigerer bedre under mange forandringer, øget kompleksitet og et stort arbejdspres.

Har din virksomhed brug for hjælp

Vi er heldigvis mange, der efterhånden er godt uddannede til at klæde en virksomheds ledere og medarbejdere på til at forebygge, styrke og genoprette mental sundhed i [arbejds]livet. Så et godt bud, vil være at få én af os til at hjælpe med et foredrag, en workshop eller et længere forløb, hvor mental sundhed bliver integreret på orgsanisatorisk og individuelt niveau. 

Når jeg hjælper virksomheder, ledere og medarbejdere med at forebygge, styrke og genopbygge mental sundhed, så arbejder jeg oftest helt konkret og praksisnært med disse emner:

• Forstå hvad der forårsager overload og overbelastning i hjernen
• Spotte og forebygge stress symptomer
• Styrke fokus, prioriteringer og planlægge koncentrationstid
• Tage hjernepauser
• Tanke op på energikontoen og bruge mental energi optimalt
• Lytte til kroppens signaler ved hjælp af mapping
• Designe personlige balancerytmer til en hverdag i mere balance
• Fusionere ambitioner og virkelighed - til mere work-life balance

Videoer om Danmarks mentale sundhedsdag

MERE INSPIRATION